收斂塔羅日誌,並且進化紀錄方式

這是在初期接觸塔羅牌時,反覆困擾著我的問題。剛開始,依循前輩學習者們的意見,透過一個筆記本,開始提筆記錄。厚厚一本,記錄各種想法,卻很少回顧。後來,這個紀錄變成兩個層次的問題:

第一,這個筆記,可以記錄哪些學習軌跡呢?

第二,紀錄之後,可以如何整理內容,讓記錄有效性提高呢?

這篇文章將分享個人歷程,現在階段的我,仍在第二個問題層次探索。在這個層次的探索,已經超越「塔羅牌學習」本身的範圍,更趨向於資料整理的思索。因為很少看見其他學習者分享這個部份的意見,所以嘗試分享我的學習歷程。無論如何,期望我的學習過程,可以讓大家的學習過程擁有更多的靈感,形塑自己的學習體驗。


可以記錄哪些學習內容呢?

直接破題的話,答覆是「沒有邊界、沒有要求、沒有正確答案,想要紀錄什麼就記錄什麼」。然而,依循這個建議執行一段時間後,發現回頭查看自己筆記的次數很少,讓整個筆記更像是「自由書寫」的結果,或是隨筆散文,而不是學習的紀錄。話說從前,洋洋灑灑地投入書寫的過程,是接觸塔羅牌的第一年。只要是網路文章或影音推薦過的練習主題,我都在本子上記錄自己的想法。

例如,購買新牌卡的時候,會配合牌陣撰寫初次見面的訪問解讀;新月、滿月的時候,會配搭配牌陣撰寫新月、滿月的抽牌解讀;學習數字涵義還有四元素含意時,會記錄蒐集到的資訊,以及嘗試紀錄練習成果;每日抽牌,會嘗試記錄當天印象最深刻的事情,期望可以增強自己對於牌卡的理解;靈感一來,也會隨手記錄自己的思緒;情緒不好時,會搭配牌陣抽牌,紀錄需要被抒發的情緒解讀。

這本筆記本是凌亂的,有的時候,抽完牌卻沒有感覺,或是解讀寫到一半之後,不會寫而停筆。隨著時間流逝,情緒消散,從而無法回過頭把解讀寫完。還有,也會遇到新月解讀都還沒有寫完,馬上就迎來滿月,需要寫滿月解讀。久而久之,這些紀錄成為學習的負擔,常常寫不完解讀。還有,基於是在學習中的狀態,我也無法分辨自己的解讀與練習是否正確、是否對於學習有幫助,所以不常回過頭去看,更像是「為了練習而練習」的紀錄。最後,等到房間需要打掃時,也會不知道這些紀錄可以成為斷捨離中的一部份嗎?

這些隨筆對於學習仍是有幫助的,透過不停地書寫與練習,讓我在學習的過程中,似乎也越來越了解自己的情緒,以及認識自己。所以,對於這些練習的效用,我是贊同的,只是希望可以透過組織性和架構性的方式來執行這些練習。同時,考慮環保,也會思考是不是該繼續保留紙本手寫的形式。因此在第二年,一邊整理自己的塔羅筆記,一邊嘗試採用其他方式來記錄自己的學習軌跡。


嘗試調整後的紀錄內容

「塔羅日誌」更像是「學習紀錄」的概念,而非僅能全部記錄在同一個空間裡。意識到之前的盲點後,嘗試收斂想要紀錄的內容,剩下三類,並採用不同的方式紀錄。

首先,每天的塔羅抽牌,選擇用電子筆記紀錄,之前是透過 Notion 的資料庫表單進行記錄,差不多為期一年。最近,考慮到 Notion 的資料都儲存在雲端中,沒有本地儲存功能;以及,這些紀錄的目的是在服務我的學習成果,因此,正在嘗試轉用 Heptabase 這個學習型筆記軟體進行紀錄。有興致的話(還在猶豫要不要挖坑),未來再單獨寫一篇文章介紹,分享筆記軟體的頁面,可能會更清楚明瞭實際的操作細節。

再來,個人解讀練習的部分,維持手寫紀錄,並且選擇不輕易嘗試解讀練習,只練習與自身密切相關、自己很關注的問題。以前的我,只要看到什麼牌陣,便立刻手癢練習。現在的我,會先行保存這些資料,並等待自己的需求出現時,再進行練習,即為當下受困擾的自己解牌。困擾中的我,會真心想要獲得啟發,因此將更深入且完整地進行解讀。

由於是手寫紀錄,我單獨準備一本筆記本記錄這些解讀,並將它命名為「Tarot Healing (塔羅療癒紀錄)」。這個本子中的每個問題,都是我關切的自身問題,可以是年度運勢、生日祝福、職涯迷惘、情緒抒發、家人相處、自我認同等等。同時,每篇解讀會分成四個部分:

  1. 第一個部分是前言,敘述解讀需求,當下的我面臨的情況,以及我的心情。
  2. 第二個部分是看到牌之後的解讀,我也會把抽牌結果的照片貼在本子中。
  3. 第三個部分是會去找塔羅書籍或是塔羅牌隨附的小冊子中,對於牌卡的說明。我會將閱讀過程中有感觸的、貼合當下情境的、給予解讀靈感的句子抄下來。
  4. 第四個部分,是紀錄藉由第三個部分而啟發的新靈感和解讀,作為解讀補充。

相較於第一個年度紀錄的做法,調整後納入「前後對照」和「與自身強烈連結」的元素。因為與我自身密切相關,所以一定可以耐著性子寫完每一個解讀。並且,當我需要力量時,會讓我時不時地回去翻看以前的解讀,加深解讀印象。與此同時,透過前後對照和補充的流程,讓我可以清楚地看見自己對於牌卡的理解,有哪些地方得再精進。

最後,其餘的學習內容,例如課程筆記、讀書筆記等等,選擇用一篇、一篇的電子筆記,紀錄在筆記軟體中。當然,更多時候,會懶惰整理,所以就用標籤紙黏貼在書上作為標記,或是成為腦袋記憶中的一縷輕煙。


第一次嘗試整理:用電子軟體整理筆記

縱使收斂自己想要紀錄的軌跡,成為三大類:每日塔羅抽牌、解讀練習和其他雜類。對於最後一類,我其實還沒有發展出減少自己複習成本的系統化做法。懶惰、散漫的我,自然寵溺著自己,任由散落各處的筆記依舊散落。隨著時間推移,我開始思考該如何整理這些筆記。

第一次的嘗試,是在 Notion 中建置每一張塔羅牌的專屬頁面。該頁面中,會有資料庫串聯,讓每日塔羅的抽牌結果與紀錄直接呈現在該頁面中。學習過程,若蒐集到某張牌的知識,便到那張牌的頁面中進行記錄。整體的呈現方式,如同塔羅牌學習書籍一樣,每張牌都會有自己的區塊。說實話,我花費一些時日,為每一張牌卡,都建置一個單獨的頁面,包含馬賽塔羅牌、托特塔羅牌、偉特塔羅牌、雷諾曼卡、撲克牌卡及每一副神諭卡。同時,將牌卡小冊子的內容,全部電子化,輸入在每張牌卡的專屬頁面中。當初建置完成時,充滿成就感。

這樣的紀錄整理方式,理論上蠻合適的,成果呈現也更符合世人理解學習的樣態。可惜,後續執行的過程,卻不如想像中那般順利。分成我個人的主觀問題,及學習過程的客觀問題:

主觀問題,是需要很多耐性累積這些知識,有的時候,就是偷懶,直接用腦袋記憶。而且,每張牌卡都有專屬頁面時,無形中產生一種壓力:我需要把每個頁面都填滿、填好,格式和內容也需要標準化。當完美主義作祟,還沒有將標準化格式定案時,我只是將閱讀到的東西都丟進去。衍生到最後,這些頁面就像是這張牌卡的倉庫,堆積貨品的倉庫。之前塔羅日記的混亂感,從紙本複製到電子軟體中。沒有消化過的資訊,終究派不上什麼用場。而且點開專屬頁面時,只看見自己沒有整理過的資訊,而沒有內化後,屬於自己的解釋,會感到沮喪。久了,動力下降。因此,資料庫的骨架搭建地漂漂亮亮,資訊也堆積如山,但是屬於自己的內容卻稀稀疏疏。

客觀問題,是每張牌被單獨拆分出來,相互連結感變弱。面對偉特、托特塔羅牌等,單張牌卡富含諸多神祕學知識的牌卡時,問題不明顯。但是,面對馬賽塔羅牌、雷諾曼卡等,更強調互動性的牌卡時,問題就被凸顯出來了。尤其,自從開始為親友解讀牌卡後,想要紀錄解讀時,需要紀錄的東西無法歸屬於某張單獨的牌卡。強調流動與互動性的牌卡,很多時候,僅把結論歸屬於單張牌卡沒有意義。該如何串聯這些知識以及資料庫,成為原本筆記框架下的盲點。


第二次嘗試整理:橫向連結與輸出

當我探索的邊界越廣闊時,越需要一個系統性的整理歸納法,讓我可以累積縱向的知識深度,同時仍有彈性可以擁抱橫向連結所帶來的可能性,及裝進新知識的空間。

之前的整理架構,只有做到縱向累積,但還沒有到達橫向連結的程度。這是我嘗試轉換成Heptabase的原因之一,卡片盒筆記法的形式,本身便強調橫向連結的功能。同時,所有的知識都以最小單位紀錄,以前零散紀錄在各種地方的學習筆記,即便還沒有想好分類,也可以先丟進去。靈感筆記可以事後與其他卡片搭配,合成文獻筆記和永久筆記。由於一次只要處理一個知識,而不是專屬頁面的所有知識,就主觀感受而言,比較沒有壓力。有助於我從小地方開始整理,慢慢地再層層擴大。

還有,想要創造這個部落格空間,確實抱持「想要解決整理筆記的瓶頸」之意圖。因此,某種程度而言,我也是將這個部落格視為筆記空間。自學的過程中,學習到的所有知識,自己懂就好了。當我覺得有些知識模糊、遺忘,再回頭去原始的參考資料翻找就可以。如此一來,「紀錄」並不是學習的必要要件,成為重要但不緊急的事情,被我拖延不處理。希望藉由「內容需要讓他人明白」的壓力,讓自己比較有組織性地回顧過往學習歷程,將散落在各處的小筆記,組合成稍有條理的階段性筆記。

希望這個嘗試也可以為自己帶來靈感與啟發,我們邊走邊看吧。


小結

回顧自己記錄塔羅日誌的歷程,更像是在學習「收斂」這門藝術。

即便剛開始接觸塔羅牌時所紀錄和嘗試的筆記,很凌亂,若非要撰寫這個部落格,我可能都不會再回去翻找他們。基本上,便是寫完即放下。稍微前進一步的我,梳理過往自己紀錄的主題內容,辨識出自己學習上的需求,找出相對應的筆記形式,收斂需要紀錄的軌跡。甚至,主動創造必要軌跡(前述的解讀對照)。現在的我,則面臨沉浸散漫式學習,需要透過組織性做法,讓我從吸收變成輸出,精煉出對我影響深遠的學習印象,讓我往後的學習可以擁有穩固的地基,可以支撐持續性探索。

每個收斂的過程都非常重要,若沒有最初的我熱情洋溢地進行自由書寫,我也不會有「量多,從而產生質變」的需求,也許我根本不會開始思考「要記錄什麼」和「提升學習效用」的主題。無論大家跟塔羅日誌的相處,已經遊走到哪個階段,都推薦大家可以回顧自己的歷程,持續進化。

讓每個歷程的相處,都剛好適合那個歷程的自己吧。


來句話回應我吧!

持續擴張與學習的過程中,如果能平等地對待與看見每一次的感受,前方的道路便將自然地浮現。加油。